「 arafo-dietの記事 」 一覧

2019-01-22 おはようございます🌞 昨日は、今年初の満月、スーパームーンがとってもキレイでした！しかも満月の近くに動くちっちゃな物体？！ なんだ、なんだ～？！と思ってたら・・・ ...

2019-01-08 おはようございます🌞 今週は☔予報もなく、天気に左右されるワタシにとってはなんとなくいいカンジです💛 今日、久しぶりにὫ ...

骨盤ガードルって何？ 骨盤ガードルと言われても、ピンとこなくて 「え？」「骨盤？」 「骨盤ガードル？」という状態だった私。 整体に行った時、 「右側が開いてるね～！」 と訳の分からないことを言われたこ ...

  封印していた『母子手帳』。 思い切って開いてみた・・・   今の体重・・・ ◇ダイエット２０４日目◇ 体重：■８．4㎏！ そう、『妊娠7ヶ月』のころと一緒。 コワッǴ ...

  今朝は雨だったのでロースタート☔ 天気に左右されるワタシ。 でも、やっと■８キロ台から卒業？！と思ったら ワクワク感💛いっぱい。   なんせ、昨日 ...

ザバス　ウェイトダウン　～減量したい方に～ 大豆プロテイン+ガルシニアエキス配合 たんぱく原料は「大豆プロテイン」を配合。 運動で、減量したい方のカラダづくりに役立つ さらに「ガルシニアエキス」を配合 ...

マンナンヒカリとは？ マンナンヒカリのマンナンは、水溶性食物繊維グルコマンナン　っていうらしい こんにゃく芋に多く含まれてる成分。 ■　グルコマンナンって？ 血糖値上昇抑制効果、血中コレステロールの低 ...

  今朝は寒かった～⛄ 昨日は3月中旬の気温🌸。 今日は平年並みの気温⛄。 ってホント気温に左右されて嫌になる！！ 早くあったかくなって欲しーーー ...

2019-01-29 今日は快晴。気持ちがいいね～ 最近、動くのが億劫で気が付けば、 『リモコンとって～』 『お茶持ってきて～』 『チャンネル変えて～』 と、子どもをつかってるワタシ。 『パシリじゃな ...

  まだまだ継続中。No間食！ 昨日、コレをゲット　↓　↓そう、『マンナンヒカリ』。 お腹が減るとどうしても食べたくなる・・・ でも、でも、でも・・・   STOP✋ ...