出産後12年かけて12キロ増。3児の40代アラフォー主婦が1日1回は何かしらダイエットにチャレンジ。目標1ヶ月-1kg。1年かけて出産前の体重を取り戻す予定。ダイエット以外にも平々凡々な日常を綴ります。

そうだ!ダイエットしよう ~40代アラフォー主婦の底力~

「 arafo-dietの記事 」 一覧

日々の記録

食べすぎ注意法★

2018-12-05 おはようございます🌞 4日ぶりの自転車🚴。たったの4日。されど4日。 こぐのがおっくうで億劫で。やっぱり1日でも怠るとこんなこと。   ...

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届いた!キューサイの『コラリッチEX ハリ肌トライアルセット』

2018-12-12 おはようございます🌞 今朝は追い風で自転車🚴をこぐのも億劫だったのに、横からダレカが抜いて行く~ えっ・・・「おばちゃん」?!・・・おばちゃんの早 ...

日々の記録

春に向けて・・・あと2キロ落とそうじゃない!

2019-01-28 おはようございます😊 昨日の夜、携帯にメールが。 『嵐の活動休止』。 ショックもショック。 松潤から始まって、最近は相場ちゃんに乗り換えたワタシ。 2020年って ...

日々の記録

メタバリア様・・・ありがとう!

2018-11-13 おはようございます🌞 夜中3時に目が覚めた👀 あーっ、寝ちまったゼ!ココは紛れもなくソファー。電気はあかあかとついてるし。起こせよ!まったく&#x ...

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ダイエット継続中💛家の中もリセット💪

2018-12-17 おはようございます🌞 この週末は大掃除DAY! まずは・・・いらないものをピックアップ。中身を見ると前に進まないので確認せずにごみ袋行き。 出るわ、出るわ ...

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強い味方のサプリ様。今日の朝はプロテイン💛

2018-12-26 おはようございます。 外は雨☔ 家の中は泥棒が入ったかのような始末。 脱いだら脱ぎっぱなしのパジャマがあちらこちらに。 片づけた片っ端から散らかす我が家の野郎ども& ...

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ダイエットにコミットしてる💛

2018-12-04 おはようございます🌞   1ヶ月ぐらい前に『痩せた!痩せた!痩せたよね~』と浴びせるように言ってきたお母さんにまたもや遭遇。 『また1まわり痩せたくない ...

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メタバリアS効果?!

2018-10-31 おはようございます🌞 今朝も寒かった。早起きしたおかげで洗濯ものも早く干せた・・・なので、干し終わったその手で子どもたちの顔にアターーーック! 『なん?つめたっ! ...

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ダイエット💛停滞中

2018-11-27 おはようございます🌞 昨日、我が家の厄介なリトルボーイが、学校から帰ってすぐに宿題を始めた・・・ 何が起こったのか・・・。嵐がくるぞ~🌀 きっと、 ...

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意外?!今年一発目の体重!

2019-01-03   やっと帰ってきました我が家へ。 はい、洗濯ものたまりにたまっております! さー洗濯機の出番です!何回、回されるのでしょう? ガンバレ!洗濯機。そしてガンバレ!ワタシ ...

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