「 arafo-dietの記事 」 一覧
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メタバリアS効果?!
2018-10-31 おはようございます🌞 今朝も寒かった。早起きしたおかげで洗濯ものも早く干せた・・・なので、干し終わったその手で子どもたちの顔にアターーーック! 『なん?つめたっ! ...
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ダイエットにコミットしてる💛
2018-12-04 おはようございます🌞 1ヶ月ぐらい前に『痩せた!痩せた!痩せたよね~』と浴びせるように言ってきたお母さんにまたもや遭遇。 『また1まわり痩せたくない ...
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今年も頑張るぞー👊
2019-01-01 明けましておめでとうございます🎍 義家の窓から輝いて見える太陽。そう『初日の出』。 『今年も家族みんなが健康で過ごせますように』 いつの頃からか、お ...
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春に向けて・・・あと2キロ落とそうじゃない!
2019-01-28 おはようございます😊 昨日の夜、携帯にメールが。 『嵐の活動休止』。 ショックもショック。 松潤から始まって、最近は相場ちゃんに乗り換えたワタシ。 2020年って ...
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5分あればスクワット💪
2019-02-01 わおーーー2月突入! 寒いけど天気はまずまず。 2月しょっぱなの体重は・・・?! ◇ダイエット192日目◇ 体重:■8.3㎏! 減ってる、減ってる💛 ちょっとだけ ...
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やばいぞ!体重増え気味😢
2018-12-11 おはようございます。 今朝も5時起き。なぜって・・・今日もOntheソファー😢 誰か起こせよ~!まったく💦 あれあれ?今日着るって言 ...
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念力のおかげか!もっぱら体重減少中💛
2018-11-16 おはようございます🌞 やっと・・・やっとこさ金曜日。週末はちゃんと布団で寝るぞーーー💪 ◇ダイエット115日目◇ 体重:■0.0㎏! ...
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ダイエット宣言から4ヶ月!経過報告💛
2018-11-26 おはようございます🌞 昨日のパレード(^^♪ ギータ様、やっぱりかっこよかった! 今日もいい天気だし😊 いい1日になりますように・・ ...
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おからパウダー ~コーンスープ編~
2018-11-29 おはようございます🌞 昨日の11時以降の記憶がない・・・ 気が付くとワタシの定位置・・・オン・ザ・ソファー! やっぱり、誰も起こしてくれず・・・😢 ...