出産後12年かけて12キロ増。3児の40代アラフォー主婦が1日1回は何かしらダイエットにチャレンジ。目標1ヶ月-1kg。1年かけて出産前の体重を取り戻す予定。ダイエット以外にも平々凡々な日常を綴ります。

そうだ!ダイエットしよう ~40代アラフォー主婦の底力~

「 arafo-dietの記事 」 一覧

日々の記録

メタバリアS効果?!

2018-10-31 おはようございます🌞 今朝も寒かった。早起きしたおかげで洗濯ものも早く干せた・・・なので、干し終わったその手で子どもたちの顔にアターーーック! 『なん?つめたっ! ...

日々の記録

ダイエットにコミットしてる💛

2018-12-04 おはようございます🌞   1ヶ月ぐらい前に『痩せた!痩せた!痩せたよね~』と浴びせるように言ってきたお母さんにまたもや遭遇。 『また1まわり痩せたくない ...

日々の記録

今年も頑張るぞー👊

2019-01-01   明けましておめでとうございます🎍 義家の窓から輝いて見える太陽。そう『初日の出』。 『今年も家族みんなが健康で過ごせますように』 いつの頃からか、お ...

日々の記録

春に向けて・・・あと2キロ落とそうじゃない!

2019-01-28 おはようございます😊 昨日の夜、携帯にメールが。 『嵐の活動休止』。 ショックもショック。 松潤から始まって、最近は相場ちゃんに乗り換えたワタシ。 2020年って ...

日々の記録

5分あればスクワット💪

2019-02-01 わおーーー2月突入! 寒いけど天気はまずまず。 2月しょっぱなの体重は・・・?! ◇ダイエット192日目◇ 体重:■8.3㎏! 減ってる、減ってる💛 ちょっとだけ ...

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やばいぞ!体重増え気味😢

2018-12-11 おはようございます。 今朝も5時起き。なぜって・・・今日もOntheソファー😢 誰か起こせよ~!まったく💦   あれあれ?今日着るって言 ...

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念力のおかげか!もっぱら体重減少中💛

2018-11-16 おはようございます🌞 やっと・・・やっとこさ金曜日。週末はちゃんと布団で寝るぞーーー💪   ◇ダイエット115日目◇ 体重:■0.0㎏! ...

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体重キープ💛

2018-12-10 おはようございます🌞 今朝も寒かった⛄⛄⛄ これからもっと寒くなると思ったらイヤになる・・・   ◇ダイエット ...

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ダイエット宣言から4ヶ月!経過報告💛

2018-11-26 おはようございます🌞 昨日のパレード(^^♪ ギータ様、やっぱりかっこよかった!   今日もいい天気だし😊 いい1日になりますように・・ ...

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おからパウダー ~コーンスープ編~

2018-11-29 おはようございます🌞 昨日の11時以降の記憶がない・・・ 気が付くとワタシの定位置・・・オン・ザ・ソファー! やっぱり、誰も起こしてくれず・・・😢 ...

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