出産後12年かけて12キロ増。3児の40代アラフォー主婦が1日1回は何かしらダイエットにチャレンジ。目標1ヶ月-1kg。1年かけて出産前の体重を取り戻す予定。ダイエット以外にも平々凡々な日常を綴ります。

そうだ!ダイエットしよう ~40代アラフォー主婦の底力~

「 arafo-dietの記事 」 一覧

日々の記録

ながらダイエット健在💛

2018-12-19 おはようございます🌞   昨日、子どもたちに『お風呂に入りなさいよー』といったことは覚えているけど、あとのことはまったく覚えてないという始末。 慌てて目 ...

日々の記録

■9キロ台キープ!まもなくマイナス7キロ達成💛

2018-12-03 おはようございます😊 今日はあいにくの雨です・・・☔ 土日は何も予定がなかったので、ひたすら家の片づけ。 小腹が空くたびに、何かしら食べていたような ...

日々の記録

■8キロ台キープ中!

2018-12-21 おはようございます🌞 ふたご座、やったね~🙌🙌 きっと、いい1日だ💛   今日で2学期も終わり。終業式の ...

日々の記録

朝から疲れた💦プロテイン効果は・・・

2018-11-19 おはようございます🌞 今朝のできごと。 学校に行ったハズの我が家のゴールデンリトル坊やの声が。 『おかあさーん、ボクの足じゃきっと、学校、間に合わーん。』って言い ...

日々の記録

プロテイン、ダイエットにオススメらしいゾ!

2018-11-05 おはようございます🌞   やった~🙌おめでとう🎊ソフトバンクホークス🐶   昨日は優勝セールに ...

日々の記録

今日も朝からSAVAS!

2018-10-26 おはようございます🌞   昨日、びっくりしたことが・・・。 ちょっと学校に行く用事があって行った時のできごと。 子どものクラスメートのお母さんに会いまし ...

日々の記録

プロテインダイエットはじめよっかな~

2018-10-10 おはようございます🌞 今日はスッキリしないくもり空。雨ふりませんように・・・。   ◇ダイエット78日目◇ 体重:■1.8㎏ まったく昨日と変わらず・・ ...

日々の記録

人生がどんだけ変わるのか!ストレッチ💛チャレンジ宣言!

2018-11-14 おはようございます🌞 昨日食べ過ぎた~💦間食ではなく夜ごはん。久しぶりの外食で調子に乗ってしまった~反省😢 だ・け・ど。 ◇ダイエ ...

日々の記録

ガードル『プロリセットショーツ』履き続けて3か月。

2018-10-29 おはようございます🌞 今日もいい天気です(^▽^)/ 我が家の洗濯もの・・・オニのように干されてる・・・ 取り込む→たたむ→しまう・・・ソレ考えたらぞっとする&# ...

日々の記録

今朝のできごと。

2018-10-24 おはようございます🌞 今朝は、トイレの争奪戦。『オレが先!』『お前、長かろうもん!』『お前、はよ、行け!』誰がダレに言ってるかもわからず・・・💦 ...

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