「 arafo-dietの記事 」 一覧
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ギータ様!チェスト!ガンバレ~ワタシ💛
2018-11-02 おはようございます🌞 昨日のギータはカッコよかった!あの場面でホームラン。さすがっ! ◇ダイエット101日目◇ 体重:■0.7㎏! & ...
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続💛おからパウダー&新💛プロテイン
2018-11-07 おはようございます🌞 今日は『立冬』ってZIPの桝さんが言ってたけど、あったかいような気がする・・・ ◇ダイエット106日目◇ 体重:■0.6㎏! ...
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今日からメタバリアS。14日間のお試しスタート!
2018-10-30 おはようございます🌞 今朝は寒かった・・・今日は最高が19℃らしく、『1日を通して上着が必要でしょう!』って、ばりはやッZIPの財津さんが言うもんで、子供たちにト ...
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誘惑に負けるな!ワタシ💪💪💪
2018-11-21 おはようございます🌞 『サムイ・・さむい・・寒い!』と言って朝からゴソゴソと何かを探している様子(こどもたち)。 早々にマフラー&手袋を装着。そろいもそろって・・ ...
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すごいぜ!口コミ効果💛
2018-11-09 おはようございます🌞 寝てる間の暴風雨🌀、明け方には太陽も出てきてたし。雨の心配はなさそう・・・ ◇ダイエット108日目◇ 体重:■ ...
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歩いただけで加算されてたFiNCポイント💛
2018-10-09 おはようございます🌞 土曜日の台風が遠い記憶・・・ウソのような快晴。 この連休は、子どもたちの行事で何かと気忙しい2日間でした。 ◇ダ ...
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朝は置き換えプロテイン💛
2018-11-12 おはようございます。 今日はあいにくの雨。洗濯物はオニのよう・・・いろんなサッシに洗濯モノが・・・💦 週の始まりに天気が悪いと・・・子どもたちもドンヨリモード。 ...
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マイナス5キロ!達成💛
2018-10-05 おはようございます。 今朝はどんより曇りマーク。 しかも湿度90%超え💦 ワタシの髪も湿気には勝たず・・・かなりのウネリ感、満載😢 ...
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(雑談)ダイエット・・・ではないけど。オススメ💛ダイソーの空気入れ!
2018-10-22 おはようございます🌞 やったー🙌やったー🙌やったぞー🙌🙌 我らのホークス!CSファイ ...
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ザバス ウェイトダウン に決めた!
2018-10-12 おはようございます🌞 今朝、空気も冷たいし、洗濯もの干すのも億劫。 ◇ダイエット80日目◇ 体重:■1.1㎏ ヤッター🙌減ったぞー& ...