「 arafo-dietの記事 」 一覧

お盆で実家に帰って上げ膳据え膳。そりゃ、太るしかない？！ 今日の体重 ◇ダイエット１年２１日目◇ 体重：■６．９キログラム ヤバイゾ！確実に増えております💦💦 昨日から ...

ヤバイ！9月に入ってしまった！体重、変わらず・・・💦💦 朝晩涼しくなってきたから、ウォーキングしようかな～ 昨日、スーパーでよさげな『おからパウダー』をゲット。 今朝さ ...

昨日も寝落ち・・・ 気が付けば5：00⏰セーフ 金曜日と思うとちょっと気が緩んでしまう💦💦   朝活3分💛スタート 起きて白湯1 ...

確実に太っております・・・ 朝から食べております・・・ 食べ盛りか？！ワタシ👊 今日の体重 ◇ダイエット１年１４日目◇ 体重：■６．７キログラム   やべーーーὄ ...

今日も快晴 気持ちいいくらい晴れております。だけど暑い💦💦 我が家のエアコン。いつからついたままなのでしょう？！朝から晩まで。晩から朝まで。常についています・・・さー、 ...

今日は朝からいい天気😊 朝4：12起床。昨日は3：29。目覚まし⏰なしで目が覚める・・・年なのか？？？悩ましい💦💦 さー、ダイエット始めて ...

７月に入ったぞーーー！！やばし。 今月で『ダイエット宣言から１年！！』 あと25日間でどれだけ体重を減らせるか・・・ ガンバレ！私👊 最近、じわじわっと間食してしまってるワタシ
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昨日、何かと忙しくて、お昼ご飯も食べずに。気が付けば、15時。 お腹空き過ぎて、結局この時間にカツカレー🍛 食べ過ぎた～💦💦 結局残ったのは、胃もたれ＆ ...

昨日からのニュースで 『明日の天気は荒れ模様・・・』とかジャブうたれたもんで 今朝、子どもたちを早めに出そうと思って早めの準備💪 あれあれ？！肩透かし・・・意外にフツウ💦 ...

いよいよ梅雨入り？！今日からの1週間、ほぼ☁＆☔マーク💦 気分もドンヨリ。だけどそうも言ってられず・・・ 白湯1杯　からの　豊潤サジー 酸っぱーーーい！！と ...