出産後12年かけて12キロ増。3児の40代アラフォー主婦が1日1回は何かしらダイエットにチャレンジ。目標1ヶ月-1kg。1年かけて出産前の体重を取り戻す予定。ダイエット以外にも平々凡々な日常を綴ります。

そうだ!ダイエットしよう ~40代アラフォー主婦の底力~

「日々の記録」 一覧

日々の記録

更年期か?!「本格的なストレス!!」

久しぶりの晴れ間 朝5時から我が家の洗濯機が大活躍💪 毎日毎日こんなに洗うものがあるのかよ!ってぐらいの洗濯もの。 1日でも油断すると大変なことに・・・しかも天気が悪いと部屋中に洗濯も ...

日々の記録

やばいぞ!気を抜いた途端に体重UP!

昨日の『あなたの番です』原田知世が死んだ・・・?! 意外な結末。しかも来週から第2弾の反撃編。 どうなるんだろう? 見終わって、しばらくしてGo-ing。ちょっとだけ記憶はあるけど。ほとんど記憶がない ...

日々の記録 日々の運動

夏が終わるまでにあと3キロダイエット!

今日も快晴 気持ちいいくらい晴れております。だけど暑い💦💦 我が家のエアコン。いつからついたままなのでしょう?!朝から晩まで。晩から朝まで。常についています・・・さー、 ...

日々の記録

疲労度120%。溜まるストレス&溜まるお皿

昨日からのニュースで 『明日の天気は荒れ模様・・・』とかジャブうたれたもんで 今朝、子どもたちを早めに出そうと思って早めの準備💪 あれあれ?!肩透かし・・・意外にフツウ💦 ...

日々の記録 日々の運動

『お腹が空き過ぎて眠れない』症候群

ちょっと間食を気を付けていた矢先。 ヤバイ!『お腹が空き過ぎて眠れない!!』 気が付けば、夜中1時25分。 こんな時間に食べたらぜったいヤバイ!頭でわかってるけど、空くものは空く。 ちょっと腹ごしらえ ...

ダイエットサプリ 日々の記録

再チャレンジ💛おからパウダー

ヤバイ!9月に入ってしまった!体重、変わらず・・・💦💦 朝晩涼しくなってきたから、ウォーキングしようかな~ 昨日、スーパーでよさげな『おからパウダー』をゲット。 今朝さ ...

日々の記録

確実に太ってる・・・

確実に太っております・・・ 朝から食べております・・・ 食べ盛りか?!ワタシ👊 今日の体重 ◇ダイエット1年14日目◇ 体重:■6.7キログラム   やべーーーὄ ...

日々の記録

酸っぱい!だけど元気になる?!

いよいよ梅雨入り?!今日からの1週間、ほぼ☁&☔マーク💦 気分もドンヨリ。だけどそうも言ってられず・・・ 白湯1杯 からの 豊潤サジー 酸っぱーーーい!!と ...

日々の記録

ダイエット宣言から365日。結果は?

今日は朝からいい天気😊 朝4:12起床。昨日は3:29。目覚まし⏰なしで目が覚める・・・年なのか???悩ましい💦💦 さー、ダイエット始めて ...

ダイエットサプリ 日々の記録

ヤバイぞ!ワタシ。確実にデブまっしぐら🐷

食べ過ぎたーーー昨日。 昼はお弁当だし。しかも差し入れに🎂。 もちろん、食べちゃうよネーーーーー サプリに頼るしかないワタシ。 カット系サプリメント「カロリナ酵素プラス」 あーーーでも ...

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