出産後12年かけて12キロ増。3児の40代アラフォー主婦が1日1回は何かしらダイエットにチャレンジ。目標1ヶ月-1kg。1年かけて出産前の体重を取り戻す予定。ダイエット以外にも平々凡々な日常を綴ります。

そうだ!ダイエットしよう ~40代アラフォー主婦の底力~

「日々の記録」 一覧

日々の記録

出せるか二の腕?!夏までにマイナス3キロ💪

今日もいい天気。気持ちのいい朝 今朝も5時起き。誰にもジャマされずに使える時間。いい感じ! 白湯&バナナで快調💛 今日の体重 ◇ダイエット289日目◇ 体重:■6.4キログラム ...

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無駄な抵抗?されどダイエット!

あと3日でダイエット始めて1年が経とうとしております・・・ 無駄な抵抗かと思いつつも、残されたあと3日。さーどうする? ほとんど変わらない体重・・・それはなぜかって?! それは・・ 『私の意志の弱さ』 ...

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やばいゾ!いっきに体重が増えた

明日、台風🌀くるっていうので、朝から洗濯頑張った💪嵐の前の静けさか・・・。今日はとってもいい天気。 昨日、買い物に行った帰りに、ポケモンカップに魅かれてサーティーワンへ ...

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食べ過ぎ?!一気にプラス1キロ👊

昨日、伯母さん夫婦とみんなでごはんを食べようと約束していたので 約束のお店へGO! でも、お店入って、私を見るなり、一言。 『どうしたん?!』って。 かれこれ1年ぐらい会ってないのはわかる。それはそれ ...

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朝ダイエット💛継続中

『わたし、定時で帰ります』見てたら・・・。急に地震速報。 今度は新潟。びっくり!しかも震度6強って。   最終回だったけど、結局最後まで切り替わらず・・・。 今度はいつ放送になるんだろう? ...

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【夏までに3キロ痩せる!】痩せない原因、判明!!

以前、テレビで紹介してて、ちょっと興味があった『Bloomee LIFE』。 今回初めてのお届け。 自分で買えばいいんだろうけど、なかなか機会もなく・・・ まずは『体験プラン』から。 この入れ物に入っ ...

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週末のツケ、やっと挽回!!

不快度指数120パーセント! 雨が降りきらないせいか、湿度がハンパない💦💦 この週末、家に引きこもって、久しぶりの断捨離📚。 家の中も気分もスッキリ! ...

日々の記録

目指せ!筋力アップ!筋トレ開始💪

やっと家庭訪問も終わり、我が家には緊張モードがなくなりました💦💦せっかくキレイに片付いてたのに・・・ そんなのも束の間。あれよあれよという間に散らかっていく・・・&#x ...

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さー、今日も痩せるぞーーー💪

今朝も4:50に目が覚めた。 外が明るくなってる・・・夏だね~🎵 最近、夜10時過ぎると眠気が襲ってきて、記憶のないまま寝てしまい・・・ この時間になったら自然と目が覚める・・・ &n ...

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急激に太って急激に痩せた?

終末、久しぶりのウォーキング🚶 土曜日は・・・6,034歩👣 でも、最近、暑くなってきたから日中は危険カモ⚠ 日曜日は・・・4,534歩👣 ...

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