今日も天気。風もないし。
やる気がでる！いいね～！
でも、今朝、起きるのがいつもより30分遅かったから、
仕事前の掃除ができなかった・・・💦
まあ、布団まで干せたからよしとしよう！
今日の体重は？！
◇ダイエット１９６日目◇
体重：■８．１㎏！
おーーー、やっと■８キロ台のトンネルから抜け出せるか？！
２ヶ月前の12/7に ■８キロ台 になっていた・・・
ということは、
2ヶ月間停滞中だったのね～💦💦
何度、ココロが折れそうになったことか・・・
友だちに『続いてる？』って聞かれるもんだから、
これまたプレッシャーだったし。
ここで書くこと・・・そう、
『レコーディングダイエット』。
コレ、大切。オススメ！
本読みながらのステッパー、20分。
歯磨きしながらのスクワット。
これも健在。
■７キロ台目指して、ガンバロー🏁
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