今朝はあいにくの雨
昼からは晴れるっていってたけど、どうなんだろう？
今週はなんとなくスッキリしない天気が続きそう・・・
しかも木曜日は雨風とかいってるし・・・。憂鬱
桜の開花はまだかなぁ～🌸
花見の予定はないけど・・・💦
昨日の運動
1日の歩数目標（5,000歩）クリア🙌
昨日は5,792歩👣👣（48分）
消費カロリー：122キロカロリー
そして・・・
スクワット
ワイドパターン50回
普通パターン50回
ステッパーも20分。
今日の体重
◇ダイエット２３８日目◇
体重：■８．８㎏！
増えてる💦💦
体重停滞中😔
どうしても体重が落ちない・・・
食事制限してますけど・・・
朝食はソイプロテイン（ザバス：チョコレート味）で置き換え
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【雑談】ザバス ウェイトダウンについて
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昼食はパンやらおにぎりやら（←コレが原因か？！）
夕食はなるべく少なく・・・
どうも栄養が偏ってるような？
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いろんなダイエット方法あるし。
けっこういい感じで取り組めてる👊
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今月の目標！
■8kg台からなかなか落ちない！
少しでも減らしたい！
今月の目標：■７キロ台👊👊
この長い長い停滞期、どうやって乗り切ろう・・・？
筋トレか？！
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