今日は晴天なり
朝から布団まで干せました😊
朝の運動
ストレッチ
背中伸びるしふくらはぎから太ももまでしっかり
伸びてるカンジ！
よし、今日もガンバロー💪
ウォーキング
2,341歩👣
今日の目標：5000歩
昨日の運動
ウォーキングTOTAL
4,931歩👣👣（52分）
消費カロリー：104キロカロリー
スクワット：50回
ステッパー：20分
今、踏み台昇降検討中・・・
今朝の体重
◇ダイエット２３９日目◇
体重：■８．６㎏！
ビミョー💦
ガンバレ！私💪💪💪
やせて見えたのはコレ？
最近、『痩せた？』と言われることが多い・・・
体重も変わってないし。なんでだろう？
きっとガードルのせいか？！
毎日履いてたせいでくたびれた感満載のガードル。
今までありがとう！
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やっとのことでゲット！ガードル。『骨盤矯正プロリセット』
おはようございます。 土日に加え、昨日も何かと忙しくてアップできなかったけど、 ダイエットに連休はありませ～ん( ´艸｀) ◇ダイエット１４日目◇ 今日の体重： ■4．8㎏（おーっと、先 ...
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そう、今はコレ！
これから薄着になるし・・・
パンツ姿スッキリしたいし・・・
そう！今年は白パンツが履きたい－－－
だから今度はコレにしてみた💛
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