やっと解放！！
春休み終了！いよいよ今日から新学期。
子どもたち、それぞれ
『何組かなぁ～？』『先生、ダレかなぁ？』
『アイツと一緒になったらイヤや・・・』
とつぶやきながら学校へ。
今日も白湯から
起きて、浄水を入れて、スイッチオン。
はい、白湯出来上がり。
この間にトイレ行って、顔洗って、歯磨き。
コレ、朝のルーティン🏁
戻ってきたころには、いい温度で飲める『白湯』。
朝活
ストレッチに始まり・・・
歯磨きスクワット
朝ウォーキング
2,319歩👣👣
消費カロリー：49キロカロリー
今日の体重
◇ダイエット２５７日目◇
体重：■８．３㎏！
ほぼキープ順調😊
間食せずに一週間
ピーナッツはどうだろう？
ちょっと小腹が空いたとき・・・
家にあったおつまみ。そう、「ピーナッツ」。
意外に腹持ちのいいピーナッツ。
食べすぎには気をつけないと！！
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夏までには体重が減ってくれるかな？
さー、今日もガンバロー💪
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