昨日の『あなたの番です』原田知世が死んだ・・・？！
意外な結末。しかも来週から第２弾の反撃編。
どうなるんだろう？
見終わって、しばらくしてGo-ing。ちょっとだけ記憶はあるけど。ほとんど記憶がない・・・
これまた寝落ち・・・💦💦
今朝は4：50に目が覚め⏰
朝活💛スタート
今朝もまず白湯から
白湯飲み始めてまもなく３ヶ月💛変わったこと・・・
体の冷えがなくなったカモ？
夏でも手足が冷たいのが憂鬱だったんだけど。最近は、あまり手先の冷えは気にならなくなったような？！
代謝が良くなったカモ？
起きたてに白湯飲むと体がぽかぽかしてくるし。しかも、空腹感も和らいで・・・。朝、そんなに食べなくても大丈夫になったような？！一石二鳥🎵
便秘も解消されたカモ？
そして便秘も改善されて、ぽっこり下腹もあまり気にならなくなったような？！
まとめ
このまま白湯を飲み続けた方がいいということ！！
よーーーし、毎朝のルーティン💛決まりだね！
そして今日はストレートで飲んでみた豊潤サジー
酸っぱい！！とにかく酸っぱい！でも元気になる！きっと💛
今日の体重
◇ダイエット３２７日目◇
体重：■６．８㎏！
■６キロ台を彷徨い続けるワタシ。
最近意志の弱さを感じる・・・
だめだ、このままじゃーーー！！
おーーーい📢デブになるぞーーー私。
しっかり運動💪しっかり食事管理🍳
ガンバレ🏁私👊
食べ過ぎ・・・そんなときの強い味方、カロリナさま💛
しかも今、キャンペーン中💛6/30まで！
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朝からもちろん、やります！スクワット💪💪💪
壁スクワット
ワイドスクワット
50回を１セットだけ💦💦
そして・・・ヒップアップ。
左右10回ずつを２セット。
今朝はこれにて終了！
さー、今日も1日ガンバロー💪
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