『わたし、定時で帰ります』見てたら・・・。急に地震速報。
今度は新潟。びっくり！しかも震度6強って。
最終回だったけど、結局最後まで切り替わらず・・・。
今度はいつ放送になるんだろう？
結局・・・寝落ち💦💦
目が覚めたの2：50⏰。さすがにこの時間には起きないよねーーー
二度寝。
今日も4：50に目が覚めた⏰
さー、するよね！朝活💪💪💪
朝活スタート
まずは白湯
ちょっと冷ましている間に・・・
歯を磨きます！そう、ながらスクワット♡スタート
ワイドスクワット
50回を１セット
そして・・・ヒップアップ。
左右10回ずつ。
そうこうしている間に白湯が・・・
飲み頃。
そして今日もストレートで豊潤サジー
酸っぱーーーい！！とにかく酸っぱい！目が覚める・・・。
やっぱり元気になる気がする💪
鉄分不足にはもってこいだね！
毎日ちゃんと飲む習慣👊
『豊潤サジー』。
【送料無料】黄酸汁 豊潤サジートライアル(10日分/300ml)
『毎朝１クチ！』これ、鉄則！！
今日の体重
◇ダイエット３２９日目◇
体重：■６．０㎏！
おおーーーっ💦
もうすぐか？！■５キロ台👀
ガンバレ🏁私👊
そしてザバスで置き換え
朝はたんぱく質を摂るといいっていうもんだから、ザバス
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【雑談】ザバス ウェイトダウンについて
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