昨日も寝落ち・・・
気が付けば5：00⏰セーフ
金曜日と思うとちょっと気が緩んでしまう💦💦
朝活3分💛スタート
起きて白湯1杯
冷ましている間にながらスクワット♡スタート
ワイドスクワット
50回を１セット
そして・・・ヒップアップ。
左右10回ずつ。
これでトータル2分30秒
そして、
壁スクワット
これでトータル3分🎵
今日もストレートで豊潤サジー
酸っぱーーーい！！とにかく酸っぱい！
鉄分不足にはもってこいだね！
『豊潤サジー』。
【送料無料】黄酸汁 豊潤サジートライアル(10日分/300ml)
『毎朝１クチ！』これ、鉄則！！
今日の体重
◇ダイエット３３１日目◇
体重：■５．５㎏！
おおーーーっ💦
マジでーーー？！■５キロ台突入したぞーーー👊
週末、食べ過ぎませんように・・・
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