ダイエット宣言から365日。結果は？

今日は朝からいい天気😊

朝4：12起床。昨日は3：29。目覚まし⏰なしで目が覚める・・・年なのか？？？悩ましい💦💦

さー、ダイエット始めて1年が経ちました！

今日の体重

◇ダイエット３６５日目◇

体重：■４．８キログラム😊

すげーワタシ👊■４キロ台突入🎵念力あるのみ💪

1か月前のワタシ。

ダイエット宣言から11ヶ月！経過報告💛

まだ梅雨に入ってない？！今日もいい天気だ😊 朝4：35起床。昨日、記憶がなくなったのは・・・ 『あなたの番です』の最初から・・・ ななちゃん、殺したの誰？！犯人は・・・？！ 気になるく ...

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■５．８キロ　→　■４．８キロ！

やったぜ！１キロ減

ダイエット始めてから１２ヵ月💛

やばいぞ！どうする？わたし。

2018-07-24 意を決して・・・計ってみた。何ヶ月ぶりだろう？ えーーーーーーー( ﾟДﾟ) おーーーーーっと。 これは本当なの？（十の位は言えない。本当にヤバイ） 体重計が壊れてるのか？？？？ ...

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■６．４キロ　→　■４．８キロ！

１２ヶ月で１１．６キロ減！

目標は、1ヶ月１キロ減。1年間で12キロ減

ちょっと足りなかったけど、まったく気にならない・・・。目標達成だね！我ながら満足💛きっと、あの時、『どしたん？』と私を憐れむかのようにみた友達。きっとビックリするハズ！わざわざ会いに行ったろかーーー🏁

1年間を振り返って💛

毎日履いてます！食べ過ぎ防止♡

☆　ガードル（骨盤矯正）

『骨盤ガードル　ビューティーシルエット』

↑　絶対、ガードル必要！しかも最初のガードル、サイズ違いで頼んだM。これが履けるってすごくない？？？頑張った甲斐が・・・。しかも太ももにできたスキマ。これまたスゲー。ビフォーアフターが必要だったね～

きたぜ！ガードル

おはようございます。 ◇ダイエット７日目◇ 体重：　■５．８㎏（昨日より 0.1 Down） ８月までの目標・・・■５．４㎏！（あと0.4キロ）   きた、きた、きたぞ～ この前ポチっとやっ ...

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☆　ＦｉＮＣ　ＡＩとダイエット（アプリ）

私のつよい味方💛フィンクちゃん。『今日は3000歩達成！がんばってるね！』の言葉。誰からも投げかけられない優しい言葉。一緒にダイエットしてくれてありがとう！我が家のボリ男とは大違いさっ！！

”やせられない理由"を分析してくれる！ FiNC 肥満遺伝子検査キット

痩せられない理由を遺伝子から明らかに！FiNC肥満遺伝子検査

☆　ながらスクワット

最後まで続いたながらスクワット。歯磨きしながら、テレビ見ながら・・・恐るべし！ながらダイエット💛

☆　プロテイン（ザバス）

朝はもっぱらプロテイン

☆　白湯

起きてからまず白湯。

さー、これをキープできるか・・・？！1年間が水の泡となるか・・・？！まだまだ続けます💪ダイエット！

そして、夏休みは子どもも一緒にダイエット！

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