久しぶりの朝活💛ウォーキング！

久しぶりに朝から晴れ模様！これを逃す手はない！！朝からウォーキング頑張りました！

朝20分間。2,400歩👣

今日の体重

◇ダイエット１年３９日目◇

体重：■６．８キログラム

ビミョー💦💦

続けるしかない！！ダイエットは継続なり

白湯で朝活

スクワット

普通に50回

そしてワイドスクワット50回

ヒップアップ

左右10回ずつを２セット

ジェットボード

10分間乗るだけ

これにて朝活終了！

さー今日も1日ガンバロー🏁

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