おはようございます😊
今日もあいにく雨模様です・・・☔
洗濯もののためにクーラーをつけた💦
外は23℃っていってるのにクーラーってどうよ😡
◇ダイエット５９日目◇
体重：■１．８㎏
なに？ナニ？何？
ホント？
何がおこってるのか・・・
体重計が壊れてるのか・・
３回も場所移動して計ったけど・・・
同じじゃーん🙌🙌🙌
スゲー 減ってる
😊💛😊💛😊💛😊💛😊💛😊💛
◇昨日のトレーニング◇
■ ステッパー20分間
■ ながらスクワット 30回 × 3
やっぱり骨盤トレーニングがきくかも？
と思って目についたのがコレ ↓ ↓
短時間でできるモノが１番！
スクワットしてる最中にこの骨盤トレーニングも
いれてみた。
騙されたと思って続けてみよう💪
さー、今日もガンバロウ🏁
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