2018-07-25
◇今日の私◇
体重： ■６．２㎏（スッゲー！昨日より０．２Down）
８月までの目標・・・■５．４㎏！（あと０．８キロ）
ダイエットを記録するってホント素晴らしい！
『レコーディングダイエットって何よ！』
『書いて痩せれるんならみんなするやろ～！』
ってディスってたけど・・・。
イヤでもここで『昨日の自分』を見ることになるから・・・
『間食するのやめよー』
『運動しよー』
って思っちゃうね～～～
恐るべし！レコーディングダイエット( ´艸｀)
ジャジャジャジャーン！出てきたぞー。
眠っていたステッパー。
さ～てと。
宣誓！今日から毎日コレ２０分しまーす☺
・・・・・
あーきつい。１０分過ぎから地獄だね。
かろうじて２０分。実際の記録。↓ ↓ ↓
◇昨日の食事◇
朝・・・メロンパン半分、無糖アイスコーヒー150CC
昼・・・ホワイトチョコパン、無糖アイスコーヒー100CC
♡間食♡
ワッフル１枚ダケ
夜・・・からあげ（みんな４個なのにワタシ２個）
揚げ餃子（みんな３個なのにワタシ１個）
冷凍えだまめ、トマト、ご飯なし。
☆我が家のつぶやきNo1☆
私の横に座っていたサブリーダー。
タンクトップの私の二の腕を ガン見＜◎＞＜◎＞
『Ｂーーーig！』って。
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