2018-07-27
◇今日の私◇
体重： ■５．３㎏（順調☻ 昨日より０．５Down↷↷）
８月までの目標・・・■５．４㎏！
えーーー？すごいぞ！ワタシ
ここ何日かで１ヶ月の目標に到達😃
油断大敵。
この調子で頑張ろう(≧▽≦)
昨日、サークルの集まりでの外食。
・・・ダイエットには大敵。でも前々から決まっていたので仕方ない。
自分の中でかなりのウエイトを占めるダイエット計画。
いつもだったら、ドリンクバーで炭酸をガブガブいくところ。
『ウーロン茶』ボタンをぽちっ。（洗脳サレテル！）
しかも夕飯ぬいたーーー( ´艸｀)
できるぞ！わたし。
昨日のＴＶ！『得する損する』がな・ん・と。
『この夏のダイエット！』特集。
この〔？〕。なんだ？なんだ？なんだーーー？
と思っていたら。
「煮だす」。・・・しかも３０分。
（まいたけ菌をなくすらしい・・・）
３０分もめんどくさっ。しないね、きっと・・・
でた、テレビ見ながらのステッパー。
今日も２０分。これまた順調。
続き・・・。
この〔？〕。「きなこ」。
これ、できそうやね( ´艸｀)
スイカときなこ、買って帰ろぉ～っと😃
おいしいか、まずいかは・・・
また来週～～～👋👋👋
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