2019-01-18
おはようございます🌞
今日は久しぶりに朝から天気がいいじゃない！
雨降らないことを祈りつつ布団を干してみた😊
なんせ、我が家にはインフル感染者が1人。ソッコー、隔離。
本人は40℃超え。咳がオニのようにでる・・・💦
なので周りが対応するしかない！
各自、マスク着用！そう、マスク家族。
手洗い、うがい必須。
感染者、部屋出てくるとさっさとみんなリビングから散る。
そんなこんなで４日間乗り越えやっと週末。
うつってませんように・・・祈るのみ！
さー、今日の体重は？！
◇ダイエット１７８日目◇
体重：■８．８㎏！
まーまーまー、こんなモノかな？！
最近、このあたりをいったりきたり。
もうちょっと気をしめなきゃっ👊
昨日はスクワット50回、ステッパー20分。
あとほかに何かしなきゃ減らないよな～
これから目指すはマイナス5キロ。
どうしたらあと5キロ減る？
ちょっとググってみよ！
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